冬吃蘿卜夏吃姜。白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，無(wú)論怎么烹飪都是那么鮮美可口，燉起來(lái)比肉香。很早就有諺語(yǔ)“蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來(lái)歲”而且從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：1 1所有材料準(zhǔn)備好

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：2 2牛腩洗凈切大塊

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：3 3鍋內(nèi)注入水，選擇蒸煮功能。水開(kāi)后把牛腩放進(jìn)去焯水后撈出來(lái)洗干凈備用

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：4 4自動(dòng)炒菜機(jī)選擇炒菜功能，預(yù)熱之后放油，把生姜、桂皮、八角、香葉、小蔥頭爆香

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：5 5洗干凈的牛腩倒入鍋內(nèi)爆炒2分鐘

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：6 6加入涼開(kāi)水，沒(méi)過(guò)牛腩即可

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：7 7分別加入醬油、老抽、鹽，選擇燉煮功能

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：8 8白蘿卜削皮切滾刀狀

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：9 9自動(dòng)炒菜機(jī)顯示剩余20分鐘的時(shí)候加入白蘿卜繼續(xù)燉

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：10 10時(shí)間到了炒菜機(jī)會(huì)自動(dòng)提示

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：11 11出鍋前撒上小蔥即可

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：12 12牛腩很勁道

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：13 13白蘿卜清甜

無(wú)肉不歡-白蘿卜燉牛腩的做法步驟：14 14怎么吃都不夠