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芙蓉蓮子陪你過(guò)一個(gè)愉快的周末

2010/11/27 10:10:53 閱讀數(shù):700 信息分類(lèi):火爆食品網(wǎng) 編輯:小單
    全面分析芙蓉蓮子的熱量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,以及芙蓉蓮子健康功效、烹飪方法、食用注意事項(xiàng)等等,讓這道菜陪你過(guò)一個(gè)愉快的周末。
    主料:蓮子200克,番茄100克,雞蛋清150克 
    調(diào)料:白砂糖100克 
    制作: 
    1. 蓮子用開(kāi)水浸泡3 次,再進(jìn)蒸籠蒸10 分鐘; 
    2. 蒸熟的蓮子去掉蓮子心,加白糖、清水1000毫升,放入鍋里煮成蓮子湯; 
    3. 將雞蛋清打成白棉花狀; 
    4. 用西紅柿的皮削成帶狀,在蛋白上砌壽字或喜字; 
    5. 擺砌好后入蒸籠蒸片刻; 
    6. 將蓮子湯盛出,放入湯窩內(nèi),把蒸熟的雞蛋清移放在糖水上即成。
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