天一下子就熱了起來(lái)。已經(jīng)有不少人穿上了短袖，我還傻乎乎的毛衣+外套，感覺(jué)自己像外星人，看著就像要中暑。
天熱人燥得很，老想吃冰棍�；丶液螅_(kāi)始做冰激凌，昨天一下做了兩大盒。打奶油時(shí)又開(kāi)始后悔，這么多脂肪，馬上就要牢牢地長(zhǎng)到自己身上了。只是，面對(duì)美味的誘惑，停不下忙亂操作的手。
那天發(fā)香煎饅頭片時(shí)說(shuō)，讓我先吃過(guò)癮，再說(shuō)的事；現(xiàn)在要說(shuō)的是，讓我先瘦，再開(kāi)始瘋狂的冰激凌之夏！
非常清淡鮮美的湯，蠶豆、豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富， 冬瓜消脂，少油的健康烹調(diào)方式使這碗湯，無(wú)比清爽，極利。
原料：
鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
調(diào)料：
鹽、香油。
做法：
1、鮮蠶豆洗凈，冬瓜洗凈去皮切塊，豆腐切小塊。
2、鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，隨后倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒(méi)過(guò)菜。
3、水煮開(kāi)后，再煮兩分鐘即可關(guān)火。調(diào)入鹽和香油。