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孩童不宜多食山楂
2011/3/22 9:05:27 閱讀數(shù):755 信息分類(lèi):食品招商 編輯:小于
山楂的酸甜口味深受許多人的喜愛(ài),尤其是孩童,但是,據(jù)了解,孩童不宜食用太多的山楂食品,食用太多不利健康。
山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。然而,營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),小兒進(jìn)食過(guò)多的山楂不利于健康。尤其目前市場(chǎng)上出售的山楂片含有大量的糖分,小兒進(jìn)食過(guò)多,會(huì)吃進(jìn)較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間,則使孩子沒(méi)有饑餓感,影響進(jìn)食。由于山楂提供的能量有限,營(yíng)養(yǎng)單一,長(zhǎng)時(shí)期大量食用會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱者更不宜多食。
山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。然而,營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),小兒進(jìn)食過(guò)多的山楂不利于健康。尤其目前市場(chǎng)上出售的山楂片含有大量的糖分,小兒進(jìn)食過(guò)多,會(huì)吃進(jìn)較多的糖和淀粉,這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間,則使孩子沒(méi)有饑餓感,影響進(jìn)食。由于山楂提供的能量有限,營(yíng)養(yǎng)單一,長(zhǎng)時(shí)期大量食用會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱者更不宜多食。

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