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孕婦能吃絲瓜嗎,孕婦吃絲瓜有什么好處
絲瓜為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實(shí),一年生攀緣性草本植物,果實(shí)形狀如黃瓜,花黃色,是人們喜愛日常蔬菜。那么,孕婦能吃絲瓜嗎?孕婦吃絲瓜有什么好處?
孕婦能吃絲瓜嗎
孕婦是能吃絲瓜的。孕婦吃絲瓜能解熱毒、脈、通經(jīng)絡(luò),還能做驅(qū)痰通奶之用。嫩的絲瓜除了可以食用外,其液汁還可以潤(rùn)膚,若內(nèi)服的話還可作為化痰劑。孕婦吃絲瓜是很有好處的,但要注意不可過量。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁還有“美人水”之稱,孕婦吃絲瓜能有效預(yù)防妊娠斑和的出現(xiàn)。
絲瓜絡(luò)常用于氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等癥。絲瓜粒則可用于月經(jīng)不調(diào)、腰痛不止、潤(rùn)腸通便、食積黃疸等癥。絲瓜葉內(nèi)服清暑解熱,外用殺菌,治痱毒癰瘡。夏天的時(shí)候孕婦吃絲瓜可以起到開胃消夏的作用。
孕婦吃絲瓜有什么好處
1、抗壞血。涸袐D適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
2、促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育:因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育,孕婦可以適量吃些絲瓜。
3、通乳:絲瓜有涼盤解熱毒、脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前,可以適量吃一些絲瓜,有助于產(chǎn)后通乳。
4、安胎養(yǎng)神:在營(yíng)養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法:絲瓜一名天羅,甘涼,,安胎,行乳,清腫,化痰。所以孕婦適量吃絲瓜,是有益的,對(duì)于產(chǎn)后的孕婦來說是很好的食物。
孕婦能吃絲瓜嗎?通過以上內(nèi)容的介紹大家應(yīng)該都已經(jīng)知道孕婦是可以吃西瓜的。孕婦吃絲瓜有什么好處小編也做了相應(yīng)的介紹大家可以參考一下。

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