成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，中醫(yī)認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。除了鮮吃外，還可以將其榨成汁，今天小編告訴大家枇杷汁怎么做，枇杷汁的功效與作用有哪些。

枇杷汁怎么做

食材：枇杷（3個）

輔助佐料：糖水（適量）

做法：

1、將枇杷洗凈切開去核，去皮。

2、再將切好的枇杷與糖水一起放入攪拌機中一起攪拌均勻即可。

枇杷汁的功效與作用

1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔茫?/p>

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，各種咳嗽；

3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒；

4、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可各種嘔吐呃逆。

枇杷汁適宜人群

一般人群即可食用枇杷，孕婦、寶寶以及哺乳期媽媽皆可吃枇杷。孕婦在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷營養(yǎng)豐富，枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收，這對于食欲不好的寶寶是很有幫助的。而且由于枇杷的果實和葉還有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以預防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，會引起輕微中毒。

以上內容小編已經(jīng)詳細介紹了枇杷汁怎么做，枇杷汁的功效與作用也做了詳細的介紹。枇杷汁即好喝又營養(yǎng)，需要的朋友可以自己動手做一下。