香菇是一種人們常食用的食材，我們都知道香菇有很多養(yǎng)生功效，經(jīng)常吃香菇對人的身體健康是非常有好處的，下面來看看香菇和什么食物搭配營養(yǎng)價值更高！
1、香菇+萵筍
萵筍與香菇搭配食用，有通便、降血脂的功效。適用于慢性腎炎、習(xí)慣性、高血壓病、高脂血癥。
2、香菇+西蘭花
二者搭配可滋補元氣，潤肺，化痰，改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況。
3、香菇+荸薺
荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效；香菇能補氣益胃、滋補強身，具有、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調(diào)理脾胃、清熱生津的作用。常食能補氣強身、益胃助食，有助于脾胃虛弱、食欲不振或久病脾胃虛、濕熱等病癥。特別適合作為原發(fā)性高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥及糖尿病等病患者的輔助食物。