小炒玉米山藥丁,玉米的清香配搭軟糯的山藥,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,還有甜滋滋的胡蘿卜,口感很豐富。下面跟著小編一起來學習一下吧。
材料
甜玉米1根,山藥1塊,胡蘿卜1塊,蔥2棵,油,雞粉,清水
做法
1、玉米切粒,胡蘿卜和山藥削皮后切小丁,蔥分切蔥白和蔥花。因為山藥含大量粘液,所以處理山藥時盡量戴上一次性手套。
2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香。
3、倒進胡蘿卜丁,煸炒至胡蘿卜丁變軟。
4、加入玉米粒,煸炒至斷生。
5、加入山藥丁,煸炒幾下。
6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,一次性加入約30ml的清水后,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
7、放1茶匙雞粉調(diào)味并提鮮。
8、撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。