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小炒玉米山藥丁的做法

2016/2/26 9:37:37 閱讀數(shù):679 信息分類:休閑食品招商 編輯:小靜

小炒玉米山藥丁,玉米的清香配搭軟糯的山藥,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,還有甜滋滋的胡蘿卜,口感很豐富。下面跟著小編一起來學習一下吧。

材料

甜玉米1根,山藥1塊,胡蘿卜1塊,蔥2棵,油,雞粉,清水

做法

1、玉米切粒,胡蘿卜和山藥削皮后切小丁,蔥分切蔥白和蔥花。因為山藥含大量粘液,所以處理山藥時盡量戴上一次性手套。

2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香。

3、倒進胡蘿卜丁,煸炒至胡蘿卜丁變軟。

4、加入玉米粒,煸炒至斷生。

5、加入山藥丁,煸炒幾下。

6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,一次性加入約30ml的清水后,蓋上鍋蓋煮5分鐘。

7、放1茶匙雞粉調(diào)味并提鮮。

8、撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。

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