我們都知道常喝牛奶對身體好，那么，對于乳制品我們了解多少呢？它又有什么好處呢？
美國《科學日報》近日報道，澳大利亞一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃乳制品有助降低心臟病和中風危險。
新研究中，莫納什大學流行病學和預防醫(yī)學系名譽教授馬克·瓦哈維斯特博士及其同事對近4000名臺灣參試者進行了研究。研究人員讓參試者每周吃7份乳制品。結果發(fā)現(xiàn)，每天吃乳制品會降低心血管疾�。ㄓ绕涫侵酗L）死亡風險。
專家表示，乳制品可為人體提供多種重要營養(yǎng)物質。一份乳制品相當于1杯牛奶或45克奶酪。