精品三级久久久,九九九国产精品九九九九,激情久久亚洲,无人区乱码一区二区三区小说,国产97在线|亚洲,韩国一区二区三区四区,国产三级精品在线

山藥栗子粥 營養(yǎng)美味的養(yǎng)生粥

2014/4/19 8:50:45 閱讀數(shù):673 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  栗子是小編的,總是吃不夠,今天小編要給大家介紹的美食就是關(guān)于栗子的,山藥栗子粥,營養(yǎng)豐富,又十分可口,讓你在享受美食的同時又能補充足夠的營養(yǎng)。具體做法如下:

  用料
  山藥,大米,100克 熟栗子,60克糯米,7枚紅棗,10克枸杞
  做法
  a)山藥去皮。紅棗洗凈。
  b)大米、糯米、枸杞。
  c)山藥切成均勻大小的塊。
  d)鍋里放水,把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中。
  e)放入山藥。
  f)放入紅棗。
  g)蓋上鍋蓋,通上電源。按下煮粥鍵。
  h)栗子去皮。
  i)煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。
  j)盛入碗中,即可享用。

大使秘密武器,且掃且看且分析