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臘味煲仔飯,午餐的選擇

2014/1/9 9:27:24 閱讀數(shù):618 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    很多時(shí)候我們都是講菜和米飯分別作的。這樣吃固然有一種風(fēng)味,但是你嘗試過(guò)將菜跟米飯一起做嗎?臘味煲仔飯,冬天里的營(yíng)養(yǎng)餐。作為午餐吃是非常美味的哦。

  用料
  大米 2小碗 臘腸 4根 土豆 1個(gè) 胡蘿卜 半個(gè) 油菜(小) 3棵 蒜 1頭 食鹽 5克 蒸魚(yú)豉油 2勺 做法
  1、將米飯?zhí)詢簦幼懔克,米飯和?比1.5的比例,將米飯浸泡一會(huì)兒;
  2、趁機(jī)洗菜,切菜,將土豆切塊,胡蘿卜切丁,土豆放入鍋中;
  3、開(kāi)火,中大火,將水煮開(kāi),改小火,慢煮;
  4、同時(shí),切香腸,蒜;
  5、蒜片爆香,放入三分之一香腸,炒出油;
  6、放入胡蘿卜,翻炒2下,調(diào)入鹽,蒸魚(yú)豉油適量,關(guān)火,米飯煮至7~8成熟;
  7、米飯中間有小孔時(shí),放入生的香腸及炒好的料;
  8、小火煮3~4分鐘,關(guān)火,悶10分鐘左右,放上焯好的小白菜即可。

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