春節(jié)吃湯圓的時(shí)刻即將到來,家家戶戶都?xì)g歡喜喜都開始準(zhǔn)備各種口味的湯圓,其實(shí),吃湯圓的時(shí)間是有限制的,特別是對于兒童來說,年幼的孩子不會(huì)表達(dá)痛感,可能會(huì)示意爸爸媽媽“肚臍周圍痛”,稍大的孩子則能較明顯地感覺到胃部疼痛。同時(shí)孩子還可能有打嗝或噯氣,甚至有酸水從胃部泛出,再嚴(yán)重些的可能會(huì)連續(xù)一兩天都沒什么胃口。所以,孩子吃東西時(shí)不僅要分好什么該吃,什么不該吃,而且還要注意飲食的時(shí)間,比如,對于吃湯圓來說安排在早上,這樣不會(huì)對孩子的胃造成影響。
一般來說孩子吃兩三粒湯圓沒有問題,但把吃湯圓的時(shí)間安排在早餐時(shí),下午三四時(shí)正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候吃更刺激胃酸分泌,對胃黏膜損害更大。而如果晚上吃的話,由于湯圓較難消化,晚上睡覺時(shí)胃里還沒有消化完的食物就容易反流到食道里。
三歲以下的孩子吃完湯圓后稍喝些水,超過三歲的孩子可以喝些茶,家長可以幫孩子順時(shí)針揉揉肚子促進(jìn)消化。孩子早餐吃完湯圓過后,中午可吃些白粥、面條等容易消化的食物。