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海苔吃了會上火嗎
2021/2/26 8:57:13 閱讀數(shù):771 信息分類:食品代理 編輯:潔潔
海苔是小孩喜歡的零食,海苔營養(yǎng)價(jià)值豐富,深受大眾歡迎,那么,海苔吃了會上火嗎?下面大家一起來了解一下吧!
海苔吃了會上火嗎
海苔的味道偏咸,性微寒,有很好的清熱、化痰、的功效,如果在夏季吃還有消暑氣的作用。不過因?yàn)楹Lυ诩庸さ倪^程中會添加大量的調(diào)味品,鹽分含量比較多,所以不宜過量食用,否則不僅會上火還會給身體帶來壓力。
海苔有什么營養(yǎng)
碘
海苔營養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,有軟堅(jiān)散結(jié)功能,對其他郁結(jié)積塊也有用途。
膽堿和鈣
海苔富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶,婦幼貧血,促進(jìn)骨骼,牙齒的生長和保;含有一定量的甘露醇,可作為水腫的輔助食品。
多糖
海苔所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。
藻膽蛋白
海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應(yīng)用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
海苔吃了會上火嗎?通過以上內(nèi)容我們了解到海苔吃了多會上火,大家在吃海苔的時(shí)候不要過量食用,要適量吃!

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