進入冬季，天氣會越加的干燥寒冷。有的人會把自己包裹的很嚴實，但還是會覺得冷。從中醫(yī)的角度講，這并不是生病了，而是身體處于一種亞健康的狀態(tài)。由于氣血虛或者氣郁，都會有手腳冰涼的癥狀出現(xiàn)。那么冬天手腳冰涼的原因有哪些呢？我們應(yīng)該如何進行調(diào)理呢？下面我們一起來看看吧!
冬天手腳冰涼的原因
1、衣著過少
穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。
2、壓力過大
長期精神緊張，疲勞時，也容易手腳冰涼。
3、貧血
血液不能充足地將氧氣運送到身體的各個器官，四肢也不例外。
4、腎陽虛
腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺到發(fā)冷。
5、血糖低、低血壓
如：過度，血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。而低血壓，血液循環(huán)不暢時，也容易感覺到四肢冰涼。
冬天，對于總是手腳冰涼的人來說，注意保暖、適當增加運動、調(diào)節(jié)好心情，這是大部分人都適用的。但對于特殊人群還要看看自己是氣虛、血虛還是氣郁等，要對癥去觀察哦。